Проня - река в Дубровенском районе Витебской области, а также Чаусском, Горецком и Славгородском районах Могилевской области, правый приток реки Сож (бассейн Днепра). Длина 172 км. Площадь водосбора 4 910 км2. Среднегодовой расход воды в устье 29,5 м3/с. Средний наклон водной поверхности 0,5 ‰. Основные притоки: Галыша, Бася, Раста (правые), Поросица, Быстрая, Вербовка, Кошанка (левые).
Исток Прони возле деревни Ланенка Дубровенского района на Смоленской возвышенности, устье на восточной окраине города Славгород. Течет преимущественно по Оршанско-Могилевской равнине. Долина хорошо разработана, глубоковрезанная, чашеобразная, в верховье невыразительная; ширина ее от 0,4-0,6 км в верхнем течении до 1-2 км в нижнем. Склоны крутые, нередко обрывистые, (высота от 3 м до 20 м), ниже устья реки Бася попадаются небольшие террасы. Пойма ровная, двухсторонняя, сухая, луговая; ширина ее 0,25-0,5 км, в устье 0,8-1,2 км (на отдельных участках сужается до 80 м), ниже устья реки Быстрая расширяется до 3,8 км . В половодье затопляется водой на 10-40 дней на глубину 0,4 м в верхнем течении и 1,5-2,5 м в нижнем. Русло канализовано порядка 19 км: от истока до устья реки Пнёвка (15 км) и от южной окраины города Горки вниз по течению (4 км): на остальном протяжении извилистое, около города Горки разветвляется на несколько рукавов. Берега преимущественно крутые, обрывистые, в верхнем течении низкие и заболоченные, открытые (высота 1-1,5 м, на отдельных участках до 7 м).
Питание смешанное, с преобладанием снегового. В верхнем течении на период весеннего половодья приходится около 74% годового стока, в нижнем менее 58%. Ширина реки в межень 15-20 м, в нижнем течении местами до 50 м. Самый большой уровень половодья обычно в начале апреля, средняя высота над меженным уровнем от 2,8 м в верхнем до 3,8 м в нижнем течении. Замерзает в верховьях в конце ноября, ниже - в 1-й декаде декабря; ледоход в конце марта - начале апреля. Летом возможны дождевые паводки.
В данном описании началом сплавного участка по реке Проня считается железнодорожный мост в городе Горки и составляет 184,5 километра до устья. Город Горки расположен при впадении в Проню реки Поросицы. Здесь находится старейший (заложен в 19 в.) ботанический сад Белорусской сельскохозяйственной академии. В Горках также можно осмотреть церковь Святого Михаила, городскую застройку конца XIX века и еврейское кладбище.
Сплав можно начать под железнодорожным мостом, до которого не сложно дойти от железнодорожной станции около километра. Речка Проня на участке от Горок до впадения речки Быстрая течет в безлесой зоне, а от деревни Ревячино - в узком каньоне, поросшем кустами. Кусты и ивы склоняются над водой и часто преграждают путь, в том числе и завалами. Этот участок составляет 30 километров. Место для стоянки найти проблематично, на берегах только редко встречающиеся островки деревьев.
За два километра до устья речки Быстрая в деревне Сторожевка на реке имеются останки деревянной дамбы. Из реки торчат останки свай, образовывается завал. Возможно потребуется обнос по левому берегу.
В устье Быстрой Проня выглядит в три раза уже своего притока, и теперь ширина реки составляет 8-10 метров. Скорость течения прибавляется. До города Дрибин два километра. В городе можно взглянуть на Спасо-Преображенскую церковь, мельницу и еврейское кладбище.
На следующем участке длиной в 21 километр до автомобильного моста Сухари-Мстиславль река по прежнему сильно петляет, появляются мели. Напротив деревни Головичи, на протяжении километра, реку, по правому берегу, сопровождает лес, но выходов нет. Единственное хорошее место для стоянки имеется за два километра перед мостом на левом берегу. Здесь распологается оборудованная стоянка с беседкой. Хороший сосновый лес, песчаный обрывистый берег.
До следующего автомобильного моста трассы Могилев-Чериков 53 километра. Проня на этом участке весьма живописна: протекает в высоких берегах, мало населенных пунктов. Места для стоянки можно подобрать при выходе к реке лесного массива. Русло чистое, завалы и препятствия отсутствуют.
Шесть километров до железнодорожного моста ветки Могилев-Кричев речка течет в открытой, заболоченной долине. Железнодорожный мост не охраняемый, рядом по левому берегу остановочный пункт дизель-поездов «Проня». Перед мостом справа впадает речка Бася, образовывая разлив.
Далее до Славгорода река постепенно расширяется с 20 до 35 метров и до 50 в половодье. На 126 километре на правом берегу встретится деревня Петуховка, на 150 километре справа впадает речка Реста. На 154 километре слева впадает речка Купка. На 181 километре встретится мост трассы Славгород-Чериков и уже через три километра - устье Прони. По правому берегу возвышается город Славгород. Здесь можно посмотреть церковь Рождества Богородицы и парк бывшего имения Голицына.
Сплав можно продолжить по реке Сож.
Географические объекты на реке: д. Ланенка, д. Лосевка, д. Родионовка, д. Сава, д. Сеньково, г. Горки, р. Поросица, д. Озаровичи, д. Б.Королевка, р. Кривая, д. Кузовино, д. Сторожевка, р. Быстрая, г. Дрыбин, д. Головичи, р. Серпенка, д. Будино, р. Вербовка, д. Скварск, р. Кошанка, д. Прилеповка, д. Путьки, д. Староселье, д. Ключ, д. Загоренка, д. Высокое, д. Петуховка, д. Дужевка, р. Реста, р. Крупка, д. Кр.Слабода, г. Славгород.
Использованные источники:
Блакiтная кнiга Беларусi: Энцыкл. / БелЭн; Рэдкал.: Н.А. Дзiсько i iнш. — Мн.: БелЭн, 1994.
http://www.wmbel.by
http://be-x-old.wikipedia.org/wiki/Проня
http://www.radzima.org | 
